枸杞與紅棗

『枸杞』消除疲勞

皮膚變的比以前好喔 !!
以前膚色真的泛黃 ，現在"黃裡透紅------淡咖啡色，羨慕吧！
而且血液循環變好，指頭末梢和嘴唇都不容易乾裂 ，體力也變好，
只要持續每天當茶喝兩個月，保證有成果！
美女秘方：枸杞+黃耆+紅棗+數朵菊花+洋蔘　太補了嗎？
那------枸杞+紅棗　就很棒了！

量隨你抓，我也不懂，但煮過會比用泡的效果好！
枸杞最適合用來消除疲勞，
枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。
驚人的療效令人讚歎！

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。
它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積，
再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，
更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」，
飲用紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶，
枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，
實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，
而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓，
至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、
低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，
或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。


『紅棗』保護肝臟

經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。
紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。
在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。

中國的草藥書籍「本經」中記載到，
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；
而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、
維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---
吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。

醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，
她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，
減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，
每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，
浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。
紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。

『紅棗』補氣養血：小小一顆紅棗，功效卻很強。
中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；
紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，
有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，
是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：

1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，
或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；
紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞， (MIMI常喝, 真的有感覺哦!)
能提昇身體的元氣，增強免疫力。

3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，
用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，
可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，
以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。

如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，
保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，
民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生

哈囉!中年

中年是銜接熱力四射的青年時期與斜陽餘暉的晚年時期的一條橋，在這個人生的午後時分， 有人悠閒的啜飲下午茶，有人惶恐的猛跑三點半；
外顯的表情或許各異，內在的心緒卻存在著一種普遍的矛盾－－想變，卻又怕變。
中年，那是最好的年歲，也是最壞的年歲；是虔信的年歲，也是懷疑的年歲。
那是光明的時節，也是黑暗的時節。是最有希望的春天，也是最絕望的冬天。
那個年歲就叫做－－中年。 我喜歡英文中的中年代稱，不是 mid-age 這麼赤裸裸的直稱，而是用 prime time，
這個詞可譯為「主要時間」，也就是黃金時間；
用在一般電視節目上就是八點檔，因為收視率最高，廣告收費也最貴。
而今把中年歸為「黃金時段」，可見這段人生是大家公認的「好戲」。我想它的黃金 之意有二。
一是如果四十歲是人生的分水嶺，那麼這個年紀在人生經歷的確是水到渠成的成熟， 有判斷力當然就果斷，敏銳自然就敏感，這種歲月換來的成熟，也使一切的收穫都有黃金的分量； 二是這也是人生階段最能做事的築夢時刻，生活的經歷和生命的圓熟，都使得這個年
紀的人有種信手拈來的順遂。
＊在感情路上，不少人都有這樣的經驗，年輕時喜歡具有自己欠缺的特質的人，有一 種補償的滿足。
隨著人生閱歷和自信的增長，這種心理也會有所改變，轉而找尋和自己相同特質的人。
＊由於越來越能夠欣賞自己，肯定自己；喜歡自己的人，才能真正欣賞別人，而不是 找一個人來彌補自己所沒有的。
＊年輕時知道自己要什麼是一種福氣，中年後知道自己不要什麼是一種幸福。
＊學著什麼也不做，是我在巴黎學會最重要的功課。
＊不戴手錶，只憑感覺。
＊我現在比較注重自己和自己的關係，而不是我和他人的關係。
＊中年的我不那麼在乎他人是不是喜歡我，而在意我喜不喜歡自己。
＊中年應像菩薩：眼睛向下，常常自我反省；嘴角朝上，時時自我滿足。

＊不再從結果看得失，學著從過程看人生。
＊不要把生命的意義託在別人身上，這對自己和他人都是不公平的。
＊承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
＊不再買小一號的衣服，騙自己等瘦一點時再穿，不再高估自己－或說欺騙自己，這叫自知之明。
＊自己的童年是平穩的，在物質上沒有太多享受，卻可以充分感受到愛與關懷。
為此從沒有想到要藉著給我的孩子一個快樂童年，以補償自己不曾擁有過的。
＊有一天碰到彼此順眼的生涯夥伴，可以肯定的是他一定不是需要人伺候的那一型。
＊少年要狂，青年要闖，中年要養，老年要放。
＊不再寄望別人帶來快樂和幸福。因為除非自己先有快樂的溫室，否則快樂無處著床。
＊中年體會到人生不是照著你的劇本演的，為此我的座右銘是：努力追求，但不強求。
＊終於放棄改變他人的想法，我認為這是成熟的開始。
＊中年金錢觀：小錢懶得賺，大錢賺不到。

愛一個人

我們常常在許多時候感嘆世間沒有完美的愛戀與情人...
卻忽略了自己要到底是人還是神...
常常希冀著完美浪漫的戀情， 卻忽略了浪漫和現實以相容的部分...
我們常常愛上了感覺，愛上了默契...
愛上了浪漫，卻不一定愛這個人...
孰不知你該愛的是因為他是你的選擇，沒有人生來是完美缺的...
如果你真的愛上一個完美無缺的人..
那麼在往後的相處日子裡，你們還有什麼成長的空間呢？
讓他有些缺點可以讓你學會包容；讓他有些不足讓你可以為他彌補...
這樣的愛情才有交集，這樣的生命才有牽引 ～ ～
那麼你還要去愛一個完美的戀情嗎？
其實你愛上的只是一個完美的標準罷了！
學著去愛一個肉體和心靈的結構體吧...
愛一個人就該愛他的一切，愛他的好與不好...
愛你的選擇和他的不完美.............
妳愛的是一個對象，卻不是一個偶像...
讓愛將彼此的缺憾填補起來；讓愛將彼此的生命富足圓滿～ ～
平實的生活，也可以很浪漫
結束的忙碌的星期一，往我最愛的自助餐店好好大吃一頓...
走出自助餐店，已是華燈初上之時，一如往常...
騎著機車往回家的路上悠哉悠哉的逛...
昏暗的街燈中，憋見巷口的一對男女，狀似親密肩並肩的走著...
那女孩子手中還斜抱著一束紅色鮮花，與那男孩子有說有笑...
煞是令人羨慕...
車子稍微騎近了一點， 赫然發現那女孩子手中捧的竟不是鮮花，而是通馬桶用的『？？』..
怎麼會呢？
我再次確定了一番...
圓圓的鮮紅色的塑膠頭，茶棕色的桿子， 還用塑膠袋包裹起來...
昏暗的街燈下也難怪我會看走眼！
過了一個紅綠燈，我很後悔發現那不是鮮花而是通馬桶的 『？？』...
總覺得好像原本浪漫的氣氛被打破了...
可是仔細一想，卻有一種若有所悟的感覺...
原來在甜蜜戀情的背後，卻是建立在柴米油鹽醬醋茶的平凡生活中...
沒有人能忽略現實生活中的瑣事，就像馬桶不通這檔子事...
任由你與你的他（她）是多麼的相戀也還是不能解決，還是得交給『？？』...
但是他們只有生活的瑣事嗎？
剛吃過飯的傍晚，兩人一起到街上走走...
一起採購生活上的必需品...
交換白天工作的心得及趣事，一起看看這城市的疲憊人們...
那男生好似講了什麼笑話，女生幾乎雀躍的跳起來...
他們等一下回家後可能還要一起用毛巾摀住口鼻，與『便便大軍』展開廝殺...
晚上還有精彩的八點檔連續劇........
從一束鮮花到通馬桶的『？？』...
你是否也體會平實的生活，也可以很浪漫...

安慰不如幽默

一位小公司職員，因臨時加班，回家晚了，妻子已經就寢了。
他在桌上發現一張紙條，上面寫著：
「飯菜在微波爐裡，啤酒在冰箱，我在床上。」

這位丈夫雖然工作一天下來非常累，
但是看到妻子俏皮的留言「我在床上」，
他的臉上肯定會露出笑意，也被妻子溫馨的話語所打動。

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一位男子計劃在到達某地七小時後，舉行婚禮，
但他要搭的那班飛機誤點，在候機室他心緒不寧，坐立不安，
便打電話留言在未婚妻的電話達錄機：
「飛機誤點，在我到達之前請妳不要結婚。」

也許，所有的安慰之詞都比不上這樣的幽默。
結婚本是兩個人的事，
新郎沒有準時到達，新娘肯定也結不成婚，
而且新郎遲遲未到，會讓新娘焦急不安，
擔心是不是路上有什麼意外發生。

男子的這句俏皮話，不僅能讓未婚妻靜下心來，
而且會讓她開心一笑。